Welche Frau will das nicht ... ?

  • die schnelle Antwort auf den blöden Spruch.
  • die Beine hochlegen mitten im Chaos.
  • auf blöde Blicke blöd zurück gucken.
  • eigene Interessen an die erste Stelle setzen.
  • bei dummer Anmache stark kontern.
  • den Schlag abwehren und Siegerin sein.

Ob im Privat- oder Arbeitsleben oder auf der Strasse,
verbal oder körperlich,
versteckt oder offen,
die Möglichkeiten, Raum einzunehmen und sich zu wehren sind vielfältig.

WenDo ist Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen.

Im WenDo-Kurs ist Raum,

  • sich für eigene Bedürfnisse einzusetzen.
  • grenzüberschreitende und bedrohliche Situationen einzuschätzen.
  • Handlungsstrategien zu entwickeln.
  • Selbstverteidigungstechni-ken und -tricks zu erproben.
  • für Wahrnehmungs- und Selbstbehauptungsübungen.
  • für Ausprobieren, Kreativität und Spaß.

WenDo ist kein Kampfsport und wird ausschließlich von Frauen unterrichtet.

WenDo ist für alle Frauen,
für sportliche und unsportliche,
mutige und schüchterne,
ältere und jüngere,
dicke und dünne,
heterosexuelle
und lesbische,
für Frauen
mit und ohne deutschem Paß,
mit und ohne Behinderungen.


WenDo heißt der Weg der Frauen. Ein Weg, der für jede Frau anders aussehen kann.

Ob eine Frau sich traut, Raum einzunehmen und sich zu wehren, liegt nicht an ihrer Körperkraft oder Sportlichkeit, sondern an ihrer Entschlossenheit, ihren Weg zu gehen und ihr Wohlergehen zu schützen.

Haben Sie Lust?
Dann melden Sie sich an für den nächsten Kurs!

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